
Tools & Tactics: Stresskontrolle mit "Breathing in a Box"
Einsatzstress kann Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit beeinträchtigen. Eine einsatztaugliche Methode zur Stresskontrolle ist das sog. "Breathing in a Box".
Einsatzstress kann Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit beeinträchtigen. Eine einsatztaugliche Methode zur Stresskontrolle ist das sog. "Breathing in a Box".
Im Zentrum der Tagung stehen Herausforderungen der "neuen" Arbeitswelt.
Soziale Unterstützung erleichtert die Verarbeitung von belastenden Einsätzen. Sollte man auch mit Angehörigen und anderen Personen über solche Erfahrungen reden?
Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass Alltagsroutinen vor allem in Krisenzeiten positive Auswirkungen auf Konzentration und Arbeitszufriedenheit haben.
Was versteht man unter einem "Burnout"? Wer ist gefährdet? Und was kann man tun?
Am 03.05.22 durfte ich im Auftrag der Wiener Berufsrettung einen Online-Vortrag zum Thema "Stressbewältigung im Rettungsdienst" halten. Rund 500 hauptberufliche...
Zur Person
Einsatzkräfte sind starke Menschen. Dennoch bringt der Dienst als professionelle(r) oder ehrenamtliche(r) Helfer:in Herausforderungen und manchmal auch Belastungen mit sich. Als Psychologe trainiere und berate ich seit vielen Jahren Einsatzkräfte, Personen in belastenden Berufen, Organisationen und Entscheidungsträger:innen – auf Grundlage moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eigener Einsatzerfahrungen.
Mein Ziel: Starke Menschen – stärker machen.