
Tools & Tactics: Selbstcheck Depression
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Eine Studie aus dem Vorjahr zeigt, dass soziale Unterstützung durch Kolleg:innen ein wesentlicher Schutzfaktor im Umgang mit erlebten Übergriffen ist.
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Herausfordernde Einsätze können zu wiederkehrenden belastenden Erinnerungen führen. Verschiedenste Techniken können Abhilfe schaffen.
Sandra Reichmann sucht Studienteilnehmer:innen für eine Online-Umfrage zur Lebensqualität von Einsatzkräften.
Einsatzstress kann Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit beeinträchtigen. Eine einsatztaugliche Methode zur Stresskontrolle ist das sog. "Breathing in a Box".
Zur Person
Einsatzkräfte sind starke Menschen. Dennoch bringt der Dienst als professionelle(r) oder ehrenamtliche(r) Helfer:in Herausforderungen und manchmal auch Belastungen mit sich. Als Psychologe trainiere und berate ich seit vielen Jahren Einsatzkräfte, Personen in belastenden Berufen, Organisationen und Entscheidungsträger:innen – auf Grundlage moderner wissenschaftlicher Erkenntnisse und eigener Einsatzerfahrungen.
Mein Ziel: Starke Menschen – stärker machen.