Tools & Tactics: Selbstcheck Angst
Anonym. Kostenfrei. Wissenschaftlich fundiert.
Thema: Stress
Tools & Tactics: Selbstcheck Depression
Anonym. Kostenfrei. Wissenschaftlich fundiert.
Tools & Tactics: Umgang mit wiederkehrenden belastenden Erinnerungen
Herausfordernde Einsätze können zu wiederkehrenden belastenden Erinnerungen führen. Verschiedenste Techniken können Abhilfe schaffen.
Tools & Tactics: Stresskontrolle mit "Breathing in a Box"
Einsatzstress kann Wahrnehmung und Handlungsfähigkeit beeinträchtigen. Eine einsatztaugliche Methode zur Stresskontrolle ist das sog. "Breathing in a Box".
Tools & Tactics: Sag ich es? Über belastende Einsätze reden.
Soziale Unterstützung erleichtert die Verarbeitung von belastenden Einsätzen. Sollte man auch mit Angehörigen und anderen Personen über solche Erfahrungen reden?
Studie: Freizeitroutinen tragen dazu bei, auch in Krisenzeiten Arbeitszufriedenheit und -konzentration aufrechtzuerhalten.
Eine Studie kommt zu dem Schluss, dass Alltagsroutinen vor allem in Krisenzeiten positive Auswirkungen auf Konzentration und Arbeitszufriedenheit haben.
Tools & Tactics: Burnout
Was versteht man unter einem "Burnout"? Wer ist gefährdet? Und was kann man tun?
Vortrag: Rund 500 Teilnehmer:innen bei der Online-Fortbildung "Stressbewältigung im Rettungsdienst"
Am 03.05.22 durfte ich im Auftrag der Wiener Berufsrettung einen Online-Vortrag zum Thema "Stressbewältigung im Rettungsdienst" halten. Rund 500 hauptberufliche...
Vortrag: Online-Fortbildung "Stressbewältigung im Rettungsdienst" am 03.05.2022
Am 03.05. halte ich einen Vortrag im Rahmen einer Online-Fortbildung, die von der Berufsrettung Wien veranstaltet wird.
